Da không đều màu - cách khắc phục !!

Da không đều màu - cách khắc phục !!



Khắc phục da không đều màu bằng cách nào?

         Khắc phục làn da không đều màu chổ trắng chổ đen bằng cách: chống nắng mỗi khi ra ngoài, đắp mặt nạ dưỡng ẩm, trắng da 1-2 lần/ tuần, uống nhiều nước, bổ sung đủ vitamin A, C, ngủ sớm & đủ giấc.


1. DÙNG KEM CHỐNG NẮNG KHI RA NGOÀI

          Làn da dễ bị tổn thương vì nắng gắt và khói bụi. Vì thế, cần hạn chế tối đa ánh nắng tác động trực tiếp lên da. Ngoài việc sử dụng những vật dụng che chắn như áo, mũ, khẩu trang, kính râm thì kem chống nắng cũng cực kì quan trọng.

          Kem chống nắng sẽ giúp ngăn chặn những tia UV có thể xuyên qua vải. Sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF đủ cao và thích hợp với làn da. Cũng có thể sử dụng các loại kem chống nắng chứa thành phần dưỡng chất thay cho kem dưỡng, vừa bảo vệ da, vừa giúp làn da thêm trắng hồng.

SỬ DỤNG MẶT NẠ DƯỠNG DA

          Làn da cũng rất cần được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng, không chỉ bên trong mà còn cả bên ngoài. Hằng tuần, hãy dành ra 15 phút để đắp mặt nạ dưỡng da. Sử dụng các loại mặt nạ thiên nhiên tốt cho da như dưa leo, sữa, chuối…

TẨY TẾ BÀO CHẾT CHO DA

tay-te-bao-chet

        Tẩy da chết là cách đơn giản để lấy đi những tế bào da chết, tạo cơ hội để làn da được nhanh chóng tái tạo và tăng sức đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa, duy trì sắc da sáng đều.

NGỦ ĐỦ GIẤC

ngu-du-giac

          Nếu bạn đang phải đương đầu với chứng mất ngủ hay thiếu ngủ thì việc xuất hiện quầng thâm mắt, da xỉn màu và nổi mụn là những hệ lụy dễ nhận thấy.

         Giấc ngủ rất quan trọng với sức khỏe và nó cũng là một loại “mỹ phẩm” quan trọng với nhan sắc. Ngủ đủ sẽ mang lại cho bạn sự thoải mái về tinh thần, một sức khỏe dồi dào và làn da săn chắc.

BỔ SUNG VITAMIN

an-trai-cay

          Thiếu hụt vitamin là một trong những nguyên nhân hàng đầu khiến da bị xỉn màu, kém tươi sáng. Ngược lại, một chế độ ăn uống dồi dào vitamin và khoáng chất sẽ là “người bạn” thân thiết của làn da đẹp.

          Vitamin và khoáng chất không khó kiếm tìm vì nó tập trung nhiều trong các loại rau xanh và trái cây nhiều màu sắc. Ngoài ra, bạn cũng có thể hỏi ý kiến bác sĩ về việc bổ sung vitamin dạng viên nang thích hợp cho cơ thể.

ĂN UỐNG ĐÚNG CÁCH

an-uong-dung-canh

         Chỉ cần thay đổi một vài thói quen, bạn sẽ ngạc nhiên rằng chỉ riêng ăn uống cũng có thể thay đổi làn da nhiều đến vậy. Một số loại thực phẩm có lợi cho làn da như viên omega-3 (dầu cá), các loại rau xanh, củ quả màu đỏ, sữa chua, pho mát… Tuy nhiên , bạn cần tìm hiểu kĩ để có những phương pháp ăn uống cho phù hợp và khoa học nhé!

          Dưỡng trắng da là một trong những cách giải quyết tốt nhất tình trạng sậm màu, giúp cải thiện và cân bằng màu da. Tuy nhiên, để cải thiện làn da sậm màu, rất cần ở bạn sự kiên trì. Bên cạnh đó, việc áp dụng một chế độ sinh hoạt lành mạnh như ngủ đủ giấc, giảm stress, hạn chế uống nước ngọt có gas hay ăn nhiều đồ nướng, bổ sung rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày… sẽ hỗ trợ tích cực cho quá trình khắc phục làn da sậm màu của bạn.

          Chúc bạn thành công!

← Bài trước Bài sau →