Bạn có thể hiểu detox là một quá trình thanh lọc, giúp các cơ quan trong cơ thể đào thải chất độc ra bên ngoài. Nước detox là loại thức uống vô cùng lành mạnh bởi các nguyên liệu được lấy hoàn toàn từ thiên nhiên. Rất đơn giản, chỉ cần ngâm nước lọc với các loại trái cây hay rau củ là bạn đã có cho mình bình nước detox để thanh lọc cơ thể rồi.

Công dụng của nước detox:

– Cung cấp năng lượng cho cơ thể.

– Tăng cường hệ miễn dịch.

– Thải độc.

Sau đây, mình chia sẻ 5 cách làm detox đẹp da từ trái cây:

1. NƯỚC DETOX ĐẸP DA TỪ DƯA HẤU, CAM VÀ LÁ BẠC HÀ

         Quả dưa hấu là một loại quả có hương vị ngọt rất dễ ăn. Ngoài ra, thì lượng vitamin C và E trong dưa hấu có khả năng ngăn ngừa lão hóa giúp do săn chắc, mịn màng nữa đấy.

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh

– ¼ quả dưa hấu

– Vài lá bạc hà

– 1 lít nước lọc

Cách làm detox đẹp da :

      Rửa sạch dưa hấu rồi thái lát dày khoảng 2 cm, còn chanh rửa sạch và thái lát dày khoảng 0,5 cm.

      Lấy lá bạc hà rửa sạch, rồi cho chanh, dưa hấu và lá bạc hà vào bình rồi đổ đầy nước.

      Ngâm hỗn hợp này trong vòng  3 – 4 tiếng là có thể uống được.

2. NƯỚC DETOX ĐẸP DA TỪ TRÁI KIWI VÀ DÂU TÂY

      Trong dâu tây có chứa chất oxy hóa giúp đảo ngược quá trình lão hóa giúp cho da căng, mịn. Đồng thời các vitamin B2, B5, B6 , vitamin K, vi khoáng magiê trong dâu tây có tác dụng gây ức chế quá trình viêm da hiệu quả.

Nguyên liệu:

– 8 quả dâu tây

– 1 quả kiwi

– 1 lít nước lọc

Cách làm:

       Kiwi và dâu tây mang đi rửa sạch, để ráo nước rồi thái lát mỏng dâu tây và kiwi.

       Tiếp đến là cho kiwi và dâu tây vào lọ, đổ đầy nước rồi ngâm trong khoảng 3 – 4 tiếng đồng hồ và uống trong ngày.

3. NƯỚC DETOX ĐẸP DA TỪ XOÀI VÀ GỪNG

         Xoài chín không chỉ là loại trái cây ngon miệng mà còn chứa nhiều chất dinh dưỡng như các nhóm vitamin E, C, A… cùng với các chất chống oxy hóa. Do đó, nó có tác dụng giúp ngăn ngừa nếp nhăn trên da, loại bỏ các sắc tố melanin gây sạm da, tàn nhang, cho da trắng sáng và mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

– 1 quả xoài chín

– 1 củ gừng

– 1 lít nước lọc

Cách làm detox đẹp da từ xoài chính và gừng

        Xoài và gừng mang rửa sạch mang xoài và gừng thái thành các lát mỏng.

        Cho nguyên liệu đã thái vào lọ thủy tinh có chứa nước lọc, để ngâm trong 2 – 3 tiếng rồi đổ nước ra thưởng thức.

4. NƯỚC DETOX ĐẸP DA TỪ CAM VÀ DỨA

        Quả cam có chứa rất nhiều vitamin C, chất này có khả năng thúc đẩy sản xuất Collagen, giữ độ ẩm cho da và giúp cho da săn chắc. Thêm vào đó, các chất trong cam còn giúp chống lại các gốc tự do giúp làn da của bạn hồng hào và tươi sáng hơn.

Nguyên liệu:

– 1 quả cam

– ½ quả dứa

– 1 lít nước lọc

Cách làm detox đẹp da từ cam và dứa :

        Rửa sạch cam sau đó thái lát dày khoảng 0,5 cm, còn dứa gọt sạch vỏ sau đó thái lát dày khoảng 0,5 cm. Tiếp đến là cho dứa và cam vừa thái vào bình chứa nước lọc rồi đậy nắp lại ngâm trong 3 – 4 tiếng là bạn có thể uống được rồi.

5. NƯỚC DETOX ĐẸP DA TỪ CHANH VÀ MẬT ONG

        Có thể nói rằng chanh và mật ong như hai loại “thần dược” làm đẹp da thông qua việc đắp mặt nạ cho da bằng 2 nguyên liệu này. Không những vậy, khi chúng kết hợp với nhau sẽ tạo thành nước detox để uống mang đến công dụng làm đẹp da không kém. Bởi nó có khả năng thải các loại độc tố ra khỏi cơ thể giúp trị mụn và da mịn màng hơn.

Nguyên liệu:

– 1 quả chanh

– 1 thìa mật ong

– 1 lít nước lọc

Cách làm detox đẹp da từ chanh và mật ong:

        Rửa sạch chanh và thái thành các lát mỏng rồi cho chanh vào lọ thủy tinh sau đó đổ nước lọc và 1 thìa mật ong. Ngâm hỗn hợp này từ 2 – 3 tiếng là có thể dùng được.

        Như vậy, để có một làn da đẹp mịn màng, các bạn đừng bỏ qua những loại nước detox vừa ngon vừa dễ làm nói trên. Bên cạnh đó, để sở hữu làn da đẹp thì  bạn cần phải chăm sóc da, có chế độ ăn uống, sinh hoạt phù hợp.