Có rất nhiều lý do để hình thành mụn và việc điều trị nó cũng rất mệt mỏi. Không phải bạn chăm chăm dưỡng da là mụn sẽ dần dần tan biến, cũng không phải bạn không đụng chạm gì nó sẽ tự động bay đi, …
Điều trị mụn ngoài việc biết rõ nguyên nhân gây mụn từ đâu, lựa chọn sản phẩm phù hợp với da, vệ sinh da và những đồ dùng tiếp xúc với vùng có mụn mà bên cạnh đó còn phải lưu ý đến thực phẩm khi dùng.
Ăn uống không đúng cách có thể làm cho những vết mụn của bạn ngày một trầm trọng hơn, lâu khỏi và dễ sưng tấy hình thành sẹo xấu. Vậy những loại thực phẩm nào nên tránh trong quá trình điều trị mụn bạn hãy tham khảo ngay nhé.
1. Xôi:
– Được chế biến từ gạo nếp và có tính ôn ấm nên khi dùng nhiều có thể làm cho cơ thể bị nóng.
– Khi bạn ăn xôi cơ thể nóng hơn sẽ tạo điều kiện cho tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn và làm da bị nổi mụn.
2. Đường, đồ ngọt:
– Khi cơ thể hấp thụ quá nhiều đường sẽ sản sinh ra bã nhờn trên da nhiều hơn.
– Việc tăng tiết bã nhờn khiến cho lỗ chân lông bít kín, dễ sưng viêm và đó chính là nguyên nhân hình thành nên mụn.
3. Thịt bò:
– Làm cho vết thương hở do mụn gây ra lâu lành.
– Đồng thời khi da bắt đầu lành lại, thịt bò sẽ khiến những nốt mụn sậm màu hơn và để lại sẹo thâm.
4. Thực phẩm đóng hộp:
– Thực phẩm đóng hộp chứa nhiều chất hóa học, chất bản quản.
– Với làn da nhạy cảm, những hóa chất này là tác nhân kích thích mụn hình thành nhanh và nhiều hơn.
5. Sữa bò:
– Sữa bò có chứa hormone Androgen và chất IGF-1.
– Chúng có khả năng làm kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh làm lượng dầu trên bề mặt da dư thừa bít lỗ chân lông gây mụn.
6. Thịt gà:
– Thịt gà sẽ gây nóng, lượng bã nhờn tiết ra nhiều hơn bình thường khiến cho mụn dễ mọc.
– Mụn trứng cá là những vết thương hở, khi ăn thịt gà vào có nguy cơ để lại sẹo và khó lành hơn.
7. Thức ăn nhiều tinh bột:
– Những thực phẩm này thường chứa nhiều carbonhydrate, không tốt cho làn da của bạn khi có dấu hiệu nổi mụn trứng cá.
– Nó làm mụn trứng cá mọc nhanh hơn và da lâu lành.
8. Trứng:
– Protein trong trứng có thể khiến các nốt mụn cảu bạn càng trở nên thâm và đen hơn bình thường, tạo thành các vết loang trên da trông rất mất thẩm mỹ.
– Trứng còn khiến da bạn dễ bị sẹo.
9. Thực phẩm cay nóng, nhiều chất béo:
– Có thể dẫn đến kích thích các phản ứng sưng viêm trong cơ thể, khiến làn da bạn dễ bùng phát mụn hơn.
– Nó còn gây cản trở quá trình hấp thu các dưỡng chất có lợi và cải thiện sắc tố da, khiến vết thâm mụn lâu lành hơn.
— Nguồn: Kênh 14 —
